HÁBITOS DE HIGIENE

HÁBITOS DE HIGIENE.HIGIENE DEL SUEÑO

Ya hemos hablado que es muy importante mantener unos correctos hábitos de higiene ( higiene de manos, dental...), pero tampoco hay que descuidar otros aspectos importantísimos , como el sueño. Unos correctos hábitos de sueño también nos ayudan a estar sanos.

Aquí os dejo unos consejos.